Rasa sakit hati bukan hal yang mengenakan, baik itu putus cinta, diselingkuhi, bahkan dikhianati orang sangat kita percaya. Setiap orang pasti pernah mengalami rasa sakit, luka yang bersifat psikologis yang membuat gundah gulan dan perasaan tak menentu seperti layangan putus. Namun sedalam apa pun rasa sakit hati, hidup harus terus berjalan dan mau tidak mau harus kuat menatap ke depan.

Bagi yang pernah mengalami rasa sakit hati, berikut doa agar hati tenang dan tidak larut dengan perasaan agar kuat menatap masa depan.

Dikutip kabarbanten.pikrian-rakyat.com dari berbagaisumber, berikut doa sakit hati beserta artinya yang bisa membuat hati tenang dan menjauhi rasa galau.

Doa pertama:

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.”

Doa kedua:

Allahuma ajurni fi mushibati wa akhlifli khaira minha.

Artinya:“Ya Allah, berilah aku pahala dalam musibahku ini dan berilah ganti yang lebih baik daripadanya.”

Obat sakit hati yang paling ampuh adalah berwudhu, shalat dan membaca Al-quran, yang dapat menyejukkan hati yang sedang panas.

Namun apabila sakit hati itu masih mengayomi isi hati dan pikiran, lebih baik membaca doa supaya dijauhkan dari perbuatan yang dapat merusak keimanan kita sebagai seorang muslim.

Selain itu, bisa melaksanakan seperti yang diajarkan oleh Rasulullah untuk dijadikan penawar sakit hati yakni:

Muhasabah Diri

Salah satu cara untuk mengobati sakit hati adalah dnegan cara muhasabah diri, melihat diri kita sendiri.  Bisa jadi, sakit hati yang dirasakan karena kata-kata, ternya kata yang terucap tak bermaksud menyakiti.

Jauhi Sifat Iri Hati Dan Dengki

Sifat Iri hati dan dengki adalah pintu bagi syaitan untuk memasuki hati manusia, sehingga jauhi angan-angan berlebihan yang dapat membuat kita buta dan tuli.

Sebab, jika tidak dilandasi iman bisa melakukan berbagai cara untuk mendapatkan apa yang dicitanya.

Rasulullah bersabda:

“Tidak boleh dengki kecuali kepada dua orang. Iaitu orang yang diberi harta oleh Allah, kemudian membelanjakannya di jalan yang benar. Dan orang yang diberi hikmah oleh Allah, kemudian memutuskan persoalan dengannya dan mengajarkannya.” (HR. Bukhari).

Jauhi Sifat Amarah dan Keras Hati

Ibnu Qudamah dalam Minhajul Qashidin menyebutkan bahawa Iblis pernah berkata, “Jika manusia keras hati, maka kami akan membaliknya sebagai anak kecil yang membalik bola.”

Memupuk Sifat Pemaaf

“Jadilah engkau pemaaf, dan suruhlah orang mengerjakan yang ma’ruf, serta berpalinglah dari orang-orang yang bodoh.”( Surah Al-A’raf : 199)

Sebagai manusia yang lemah, tidak sepatutnya berlaku sombong, dengan tidak mau memaafkan kesalahan orang lain, sebelum dia meminta maaf. Insya Allah, dengan begitu, hati akan lebih terasa lapang.

asulullah bersabda:

“Bertakwalah kepada Allah di mana engkau berada, tindaklanjutilah kesalahan dengan kebaikan, nescaya kebaikan tersebut menghapus kesalahan tersebut, dan bergaulah dengan manusia lain dengan akhlak yang baik.”(HR. Hakim dan At-Tirmidzi).

Husnuzon

Allah berfirman:

“Hai orang-orang beriman, jauhilah kebanyakan dari prasangka. Sesungguhnya sebahagian prasangka itu adalah dosa. Dan janganlah kalian mencari-cari kesalahan orang lain, dan janganlah sebahagian kalian mengejek sebahagian yang lain. Sukakah salah seorang di antara kamu memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya.”(QS. Al-Hujurat : 12).

Ikhlaskan Diri

Orang yang ikhlas dapat meniatkan segala tindakannya kepada Allah, dia tidak memiliki jiwa yang bersifat duniawi.

Apabila Allah mengujinya dengan kenikmatan, maka dia bersyukur. Namun bila Allah mengujinya dengan kesusahan, dia pun bersabar.

Dia selalu percaya bahawa Allah akan sentiasa memberikan yang terbaik kepada hambaNya.

Itulah doa sakit hati dan caraanya seperti yang diajarakan Rasulullah, sehingga hati tenah dan dijauhi dari rasa amarah dan galau. Semoga bermanfaat. ***

artikel asli dari https://kabarbanten.pikiran-rakyat.com/syiar/pr-593906606/3-doa-obat-sakit-hati-beserta-caranya-agar-hati-tenang-dan-tak-galau-menurut-ajaran-islam?page=all